Заметка

10 правил совместной жизни, которые ты НЕ ОБЯЗАН соблюдать

Поздравляем, ты начинаешь жить с новой девушкой!

Конечно, на этот раз все будет по-другому: вы всегда будете вместе и умрете в один день. Единственное, что вам может помешать в этом благом начинании, — романтические иллюзии, сопровождающие начало совместного быта. Мы составили для вашей пары список самых распространенных и опасных иллюзий, чтобы они вас никогда не разлучили. Пусть лучше вас разлучит стриптизерша!

1. Как, как можно ссориться с этим чудесным существом с шелковистыми волосами и звенящим, как ручеек, голосом? Даже если она так о тебе думает, поверь, это ненадолго. Достаточно один раз постирать свои кеды ее шампунем, заказанным почтой из Новой Зеландии, и ее глаза нальются кровью. Да и ты, готовы поспорить, не будешь терпеть ее привычку подшучивать над размером твоей плазмы в присутствии друзей. В общем, плохая новость: ссоры неминуемы. Хорошая новость: ссоры идут на пользу отношениям. Вообще, тотальное отсутствие ссор — первый признак надвигающегося разрыва. Ведь, если вам нечего выяснять, вы равнодушны друг к другу. Так что ссорьтесь. Но с умом. «Воспринимайте ссоры как разновидность прочистки коммуникаций, — рекомендует наш консультант. — У ссор есть потенциал сближать людей, а не отдалять. Ведь во время ссоры вы узнаете друг о друге новую информацию». При этом ссориться тоже нужно уметь. Ольга Микулина рекомендует применять в речи так называемые «я-сообщения»: используя местоимение «я», а не местоимение «ты», таким образом, ты сообщаешь партнеру о своих эмоциях.

Например, вместо того чтобы с чувством крикнуть девушке «Ты снова изменила мне с моим любимым сантехником, вздорная баба с неоконченным высшим образованием!», скажи: «Я чувствую себя обманутым и одиноким, когда мне изменяют с сантехником». «Я-сообщения» помогут тебе донести до девушки самую суть твоих переживаний. А вот подавление и умалчивание обид во имя мифической заповеди про отсутствие ссор в отношениях могут привести к углуб¬лению недопонимания и последующему разрыву.

2. Одно из главных испытаний, которые ждут тебя и твою девушку на ухабистой дороге совместной жизни, — это коллективное оформление интерьера. Пособие издательства Bunpar «15 вещей, которые нужно обговорить, перед тем как съезжаться» гласит: «Как бы вы ни хотели, чтобы жилье отражало ваш вкус, вы должны убедиться, что у вашего партнера не начнется аллергия на отдельные объекты обстановки». Договоритесь так:
— одна ее вещь против одной твоей. Например, твоя экспозиция старых мобильников против ее коллекции розовых нэцкэ;
— разработайте нейтральный интерьер, не раздражающий ни одну из сторон;
— на самые крайние случаи (репродукция «Девочки с персиками» в золотой раме) введите право вето. Если идти на компромиссы, то всем.

3. Мы заведем собаку (кошку, игуану) и будем вместе о ней заботиться!
В принципе, как утверждает Ольга Микулина, идея неплохая: «Отношения более устойчивы, если партнеры имеют какое-¬то общее дело. Таким общим делом вполне может стать собака или кошка». Но, прежде чем бежать на ферму померанских шпицев, хорошенько подумай. Если ты с детства не любишь собак и испытываешь необъяснимый страх перед кошачьими усами, скорее всего, и теперь ничего не изменится. Возможно, под действием чувств к девушке ты даже займешься самообманом, пытаясь убедить себя в том, что кошачьи усы нестрашные, а собаки приятные. Но пройдет немного времени — и вот уже совместный уход за животным превратится в кошмар ежевечерних прогулок и голгофу замены лотка. А там и до взаимной ненависти лапой подать.

4. Мы откроем друг другу пароли и явки!
Конечно, ты можешь дать ей пароль от своей почты, «Фейсбука», «Контакта», «Инстаграма» и форума любителей карточных домиков. Но знай: когда тебе в следующий раз придет сообщение «Я соскучилась и постирала твои носки», тебе придется долго, очень долго доказывать, что под ником Светка Секси Детка скрывается твоя мама.

Доступ к сакральной информации способен развратить даже самую здравомыслящую личность, и взаимное доверие очень быстро превращается во взаимную слежку. И вот уже ты под покровом ночи жадно листаешь дрожащей рукой френд-ленту, мучась вопросом, почему этот полуголый качок с мощной челюстью поставил твоей девушке аж 14 лайков на этой неделе. А на прошлой — 17! Так что держите свои данные при себе. А на вопрос «Почему ты не хочешь дать мне пароль?» проникновенно отвечай: «Я тебе доверяю и надеюсь на ответное доверие».

5. В начале отношений уровень доверия партнеров друг к другу зашкаливает. Тебе хочется рассказать ей все: от случая, когда ты в армии съел банку варенья, до того, как ненароком зарубил соседа топором. Не спеши. Некоторые данные лучше оставить при себе, особенно те, что касаются прошлых отношений. Передаем клавиатуру нашему специалисту: «Некоторые рассказывают о своих предыдущих связях для того, чтобы оживить отношения, раззадорить партнера. Реакция на подобную откровенность может быть разной, но, как правило, это либо немедленная ссора, либо затаенная обида. Главная опасность, которая таится в такого рода информации, — размывание идиллического образа партнера. Так что берегите партнеров от своего прошлого. Запомните: важно только то, что здесь и теперь. Если же девушка настаивает на цифре, отведя взгляд, смело отвечай: «Десять!» Исследователи опросили тысячу пользователей сайта знакомств, перед тем как вывести эту универсальную цифру. С ней ты не рискуешь показаться неудачником или слишком удачливым.

6. Мы не будем стесняться!
Есть в отношениях такое понятие, как «границы». Об этом нам рассказал наш специалист. «В каждой паре границы устанавливаются индивидуально, но они всегда есть, — докладывает Ольга Микулина. — И их лучше обговорить сразу. К примеру, кто-то спокойно писает при партнере, а другой стесняется даже чистить зубы. Я знала пару, в которой муж запрещал жене в его присутствии держать спицы в руках, так как считал рукоделие делом асексуальным». Поэтому, прежде чем в знак вечной любви и преданности пропукать девушке «Весну» Вивальди, путем наводящих вопросов («Интересно, кто-нибудь пробовал пропукать «Весну» Вивальди?») попытайся выяснить ее реакцию на такую степень близости.

И еще одно. Невероятно, но факт: некоторых женщин коробит вид полностью обнаженных мужчин, если, конечно, в ближайшие минуты не планируется что-нибудь этакое. По крайней мере, именно такое мнение высказали опрошенные нами девушки. Ты не представляешь, как расстроился редактор по фитнесу! Он долгие годы ходил голый и думал, что всем нравится.

7. Мы будем подстраиваться под режим друг друга!
Конфликт жаворонков и сов вечен, как солнце и луна. И, увы, не подлежит урегулированию. «Ни один из партнеров ни в коем случае не должен жертвовать своим режимом, — авторитетно заявляет нам Ольга Микулина. — Помните, что обратная сторона жертвы — это агрессор. Ночное бдение способно порождать у жаворонка несвойственные этой птице утренние раздражение и злость. К этому же результату приведет регулярное раннее вставание сов». Так что не пытайся менять режим свой или своего партнера. Да, возможно, из-за разных расписаний вы будете реже видеться. Зато шансы друг другу надоесть сильно снижаются.

8. Денежные вопросы не будут нас волновать!
Вначале кажется, что это действительно так. Ты оплачиваешь счет в ресторане, она дарит тебе галстук; ты покупаешь попкорн в кино, она весь сеанс бесплатно читает тебе титры, потому что ты забыл очки в ресторане, и т.д. Но вдруг вы решаете съехаться. И тут выясняется, что ваши взгляды на финансовую сферу жизни разнятся.

Скажем, она убеждена, что мужчина должен круглые сутки валяться на диване и смотреть трансляции крикета, в то время как деньги в дом должна приносить женщина. Ты, в свою очередь, считаешь, что женщина обязана часами не вылезать из спа-салонов, наслаждаясь экзотическими обертываниями пряниками на деньги, заработанные ее мужчиной. Конфликт неизбежен. Поэтому авторы книги «15 вещей, которые нужно обговорить, перед тем как съезжаться» утверждают, что «финансовые вопросы необходимо обсуждать заблаговременно, чтобы потом не оказаться в неприемлемой для вас ситуации».

Вариантов совместного распоряжения финансами множество, например:
— можете каждый месяц отчислять определенную сумму в общий котел;
— договоритесь о разделении трат: она оплачивает счета, а ты покупаешь плетки с перьями.

Если же ты по-прежнему считаешь, что тема денег слишком скользкая для обсуждения, то ты либо очень много зарабатываешь (в этом случае мы тебе завидуем), либо сознательно живешь на иждивении женщин (тем более завидуем).

9. Нам не будет тесно рядом друг с другом!
Прежде чем вызвать грузчиков, заранее посчитайте объемы нажитого непосильным трудом имущества и квадратные метры совместного жилья. Барабанная установка не влезает, а ты не Томми Ли? Стоит сдать ее на хранение. В последние годы в Россию пришло гениальное американское изобретение — склады индивидуального хранения.
И еще: в идеале в общей квартире у каждого должен быть личный угол. «Для мужчины таким местом может стать стол для вязания рыболовных мушек, для женщины — туалетный столик с косметикой, — наставляет нас Ольга Микулина. — Внешнее личное пространство необходимо, оно является продолжением внутреннего. Классическое мужское пространство — гараж. Если такого места нет, партнеры будут стремиться искать его в других местах, в частности в квартирах других мужчин и женщин».

10. Мы все время будем на связи!
Как правило, эта идея приходит в голову женской половине пары. В итоге за час, что ты провел в сауне корпоративного спорт-клуба, ты можешь получить следующие эсэмэски:
■ Мур-мур-мур:)
■ Я отправила тебе фото котенка на почту
■ Почему не отвечаешь?
■ Ок, спасибо за внимание.
■ Не пиши мне больше!

Заранее договорись с девушкой о том, что не всегда доступен для общения. Скажи, что, к величайшему сожалению, с девяти до часа дня у тебя совещания, а с трех до шести вы в рамках тимбилдинга коптите дельфинов. И, увы и ах, начальство строго следит за тем, чтобы никто не отвлекался в это время на телефоны. Но ты будешь рад пообщаться с ней с половины третьего до без пятнадцати три. Теоретически это должно ее дисциплинировать. Удачи.

Заметка

Как вставать по утрам

1) После сна выпить стакан воды и чашку зеленого чая;
2) Застилайте постель;
3) 4-минутная зарядка (он прыгает на скакалке + растяжка);
4) Медитация;
5) Сделайте что-то, что гарантирует, что этот день будет победным для вас.
+немного от меня:
1. Приучитесь срать по утрам. Полезно. Не будет проблем с жкт. Со временем срачка сама будет нападать утром.
2. Вставайте сразу с будильником, во сколько бы вы не ложились. Без этих вот +полчасика, +10минут, нет, сразу встал и пошел с телефоном в туалет. В результате будешь чувствовать вечером тягу ко сну, засыпать быстро и высыпаться.
3. Лайфхак как смочь пить много воды днем. Купите бутылку с узким спортивным горлышком — и посасывайте, работает на все 500% потому что постоянно рука тянется к ней. Кстати, когда пьешь много воды меньше хочется жрать всякую дрянь. Все чипсы становятся слишком приторными.
4. Купите мультиварку и перед посрать и умыться ставьте каши на готовку, завтракайте кашами с молоком или без, в будние дни, желательно разными, перед работой/учебой. Время экономит. Здоровье добавляет. Но овсянки много вредно как и другие каши так что не жри всю пачку одной каши неделю подряд. А в выходные че хочешь ешь.
5. Всегда перед тренировкой 2км пробегись (на беговой дорожке) — и тогда сердце будет последняя причина по которой ты отбросишь коньки ;)

Заметка

Анекдот

— Просто поражаюсь, — обращается муж к жене, — неделю назад купил новую рубашку, а воротничок уже мал…
— Я тоже поражаюсь, — качает головой жена, — как это ты умудрился просунуть голову в рукав?

О первой встрече

Немного откровений девушкам про первые знакомства, особенно через сайты знакомств.

1. Ходите на встречи ЕСТЕСТВЕННО, не играйте в кошки-мышки и не пытайтесь себя продать. Чтение психологии и действие по правилам «как прибрать мужчину» ни к чему не приведёт, потому что, внезапно, умные мужчины тоже умеют читать, в том числе эти же самые женские наставления и «трюки», чтобы девушек сразу понимать. Эта фальш настолько наиграна и противна, вы не представляете.
2. Не считайте копейки, вам никто не должен. На прогулке с мужем вы тоже будете ныть ему, что он за проезд не заплатил? Первая встреча — это встреча, мужчина тоже не знает вас и не ОБЯЗАН платить. Вы конечно про второго пишете, какой он плохой, но он выбрал нейтральную территорию, чтобы и вы узнали его, а не ассортимент ресторана, и он узнал вас, вашу сущность, и отмел сразу меркантильных (что как понимаю, и произошло)
3. Не бойтесь проявлять инициативу, если хочется, давайте знать, что вам собеседник тоже интересен. Никто не может прочитать ваши мысли. В какой-то теме писали, что полгода общаются с человеком и не знают насчёт того, можно ли перейти к занятию сексом. Нет, уже нельзя, вы не видите в партнёре сексуальности, а ваши отношения видимо по расчёту или какой-то иной причине, но мужчина вас не зацепил. И ещё, если вы только отвечаете на вопросы и не задаёте в ответ, КАК ВЫ УЗНАЕТЕ ЧЕЛОВЕКА? Правильно, никак, и именно поэтому мужчина раньше понимает девушку, её поведение, ориентиры и готов к дальнейшим отношениям, а девушка тупит, потому что она и не интересуется им и ждёт, что он как-то сам наверно начнёт автобиографию свою пересказывать.
4. Вы не одни! Внезапно, но мужчина, сидящий на сайте, общается не только с вами и также выбирает, ибо по фотке и страничке нельзя узнать человека, да часто и после первой ВСТРЕЧИ тоже. И пока вы тут сами с собой заключения делаете, другая девушка будет более активной и пойдёт навстречу человеку, а не накинет на него миллион долгов ещё до того, как наступили отношения.
5. Не забывайте про теорию о 10 шагах, 5 — мужчина, 5 других — женщина. Перекос в любую сторону сделает отношения ужасными и как правило сразу поставит крест на них.
Вам возможно это всё не понравится, но вы просили взгляд с другой стороны. Если вы думаете, что было бы клево, если бы мужчина всегда ухаживал и по любой прихоти приезжал и всё делал — вспомните эти отношения в прошлом, быстро вам этот человек надоел и вы потеряли интерес? Да ведь?
В жизни есть много проблем на пути, такая жизнь, и если вы сами вставляете палки в колеса, вы заранее губите отношения. Будьте естественными и не ждите чувств внутри «потому что именно он сводил в ресторан», мужчина, который будет с вами в отношениях, он будет к вам относиться хорошо и как вы этого достойны, а первые ВСТРЕЧИ — не показатель жадности, но показатель ЗНАНИЯ ЦЕНЫ ДЕНЬГАМ и умением ими распоряжаться. Прикиньте, например, вот такой вариант, ВАШ мужчина (как вы считаете) водит ВСЕХ девушек на первую встречу в дорогой ресторан. То есть деньги, отложенные на отпуск с вами, тратятся на левых девушек, вам это нормально? Не думайте, что сводя именно вас куда-то, он сводил только вас. К другим отношение до встречи такое же. Никто не влюбляется в фотки, а деньги на первой встрече приведут к отношениям по расчёту.
Любите искренне и будьте любимы, относитесь к людям положительно и им будет стыдно вас обманывать.

В чём разница между восхищением и завистью? Когда человек чего-то добивается хорошего, разве не стоит проанализировать его путь насчёт возможности хотя бы повторить? Или же у меня неверное толкование слова «зависть»?

Заметка

10 масштабных книг, на которые не жалко времени

Согласитесь, читать большую книгу — особенное удовольствие. За время чтения успеваешь с головой погрузиться в мир, созданный писателем, а к героям настолько привыкаешь — к их привычкам, мыслям, — что встречаешь их каждый день на страницах книги уже как старых друзей.

Джеймс Джойс «Улисс»
Это уникальное в мировой литературе произведение открыло новые пути для прозы XX века. В одном дне, который проживает простой дублинский горожанин на заре нашего столетия, автор не в шутку, а всерьез находит аналогии с жизнью и приключениями мифического героя Одиссея. Скрупулезно анализируя, автор романа дает одну из самых глубоких и всесторонних характеристик человека и общества в целом.

Чарльз Паллисер «Квинканкс»
«Квинканкс» — самый парадоксальный из современных английских бестселлеров, масштабная постмодернистская стилизация под викторианский роман.
С раннего детства Джон Хаффам вынужден ломать голову, что за неведомая зловещая сила преследует его с матерью, угрожая их жизни. Ответ скрывается в одном документе.

Джон Голсуорси «Сага о Форсайтах»
История трех поколений клана Форсайтов по-прежнему притягивает к себе миллионы читателей во всем мире.
На страницах романа автор дает исчерпывающую картину Англии конца XIX — начала XX века.

Джон Стейнбек «Гроздья гнева»
Во время Великой депрессии семья разоренных фермеров вынуждена покинуть свой дом в Оклахоме. По знаменитой Road 66 через всю Америку, как и миллионы других безработных, они едут, идут и даже ползут на запад, в вожделенную Калифорнию. Но что их там ждет? И есть ли хоть какая-то надежда на светлое будущее?

Лев Толстой «Война и мир»
Самый известный роман Толстого, как никакое другое произведение писателя, отражает его мироощущени и философию. Эта книга раскрывает основные составляющие человеческого бытия: жизнь и смерть, любовь и измена, подвиг и малодушие, война и мир.

Милорад Павич «Хазарский словарь»
Роман, названный критиками «первым романом XXI века», принес его автору славу писателя, открывшего новую главу в истории мировой литературы.
В справедливости такой оценки легко убедиться, открыв на любой странице «Хазарский словарь» — книгу безудержно изощренную и бесконечно прекрасную, полную поэтической и философской глубины человеческой истории и культуры.

Ромен Роллан «Очарованная душа»
В романе отразились духовные искания автора после Первой мировой войны и исход этого поиска.
Роллан воплотил в повествовании самые важные жизненные процессы эпохи — смерть старого мира и рождение нового, — воссоздал пути и перепутья западных интеллигентов-правдоискателей, их заблуждения и прорывы к истине, их поражения и победы.

Роберт Музиль «Человек без свойств»
Главный персонаж романа Ульрих, столкнувшись с «одиночеством человека в пустыне мелочей», старается отгородиться от блеска и нищеты внешнего мира с помощью своего «я». Повесть о его жизни может быть прочитана как кропотливое исследование души современного человека, не утратившей способности мечтать и наделять мир многозначительной целью.

Михаил Шолохов «Тихий Дон»
Роман-эпопея, принесший в 1965 году Михаилу Шолохову Нобелевскую премию.
Масштабное повествование о судьбе донского казачества в самый противоречивый, переломный период истории нашей страны — годы Первой мировой, революции и Гражданской войны. Увлекательная семейная сага о любви, ненависти и предательстве.

Марсель Пруст
«В поисках утраченного времени»
Magnum opus французского писателя-модерниста — это полуавтобиографический цикл из 7 романов, который публиковался во Франции в 1913–1927 годах. Пруста по праву называют создателем «самой великой французской книги XX века».

Заметка

Не спешите, оглядитесь вокруг

Кто понял жизнь, тот больше не спешит,
Смакует каждый миг и наблюдает,
Как спит ребёнок, молится старик,
Как дождь идёт и как снежинки тают.

В обыкновенном видит красоту,
В запутанном простейшее решенье,
Он знает, как осуществить мечту,
Он любит жизнь и верит в Воскресение

Заметка

Психология отношений

Мужчина и женщина, умеющие серьезно и честно разговаривать — лучшие психологи друг для друга. Вся эта заумная психология отношений совершенно не нужна, если с близким человеком можно открыто поговорить и прояснить происходящее.

Чего ты хочешь, чего я хочу, чем ты живешь, чем я живу, что ты от меня ждешь, что я от тебя жду — элементарные вопросы, которые отметут половину всех проблем и обычных неурядиц. Нужно только набраться смелости, чтобы начать об этом говорить.